✨ 3 questions avant de tourner la page | ✍️ Papier Pivoine 🌸 #71
Le bilan qu'on oublie souvent de faire.
Coucou,
2025 n’a pas été une année facile pour moi.
Peut-être pour toi non plus.
Mais elle m’a appris des choses.
Des choses importantes.
La semaine dernière, on a fait le bilan de nos connexions.
Cette semaine, on continue. Avec quelque chose de plus intime.
Ce que 2025 nous a appris. 🌱
✍️ L’exercice : Le titre de mon chapitre 2025
Durée : 5 minutes
Matériel : Ton carnet ou le template ci-dessous
1. Mon plus grand défi m’a enseigné...
Pense au moment le plus difficile de ton année.
Qu’est-ce qu’il t’a appris sur toi ? Sur la vie ?
Exemples :
...que je suis plus forte que je ne croyais.
...que demander de l’aide n’est pas une faiblesse.
...que je peux traverser des choses dures et tenir.
2. J’ai découvert (ou redécouvert) cette force en moi...
Quelle qualité t’a portée cette année ?
Exemples :
Ma patience
Mon courage de dire non
Ma douceur envers moi-même
3. Une croyance que j’ai dépassée...
Quelque chose que tu croyais vrai... et qui ne l’est plus.
Exemples :
Je dois tout contrôler.
Je ne mérite pas de repos.
C’est égoïste de penser à moi.
4. Si 2025 était un chapitre de ma vie, son titre serait...
Pas besoin d’un titre parfait.
Juste quelques mots qui résument ton année.
Exemples :
L’année où j’ai appris à lâcher prise
Recommencer, encore
Celle où j’ai choisi moi
Mon exemple ✨
Mon plus grand défi : Une expérience difficile en juillet. Des angoisses qui m’impactent encore.
Ce qu’il m’a enseigné : On ne peut pas tout contrôler. Mais quoi qu’il arrive, je trouverai une solution.
Ce que j’ai redécouvert en moi : Ma résilience. 💪 Ma capacité à recommencer. Encore.
La croyance que j’ai dépassée : Je ne peux pas faire confiance à la vie.
Le titre de mon chapitre 2025 : Traverser l’incertitude.
On se retrouve mardi prochain pour préparer 2026. 🌱
Prends soin de toi,
Camélia
P.S. Dis-moi le titre de ton chapitre 2025.
J’adorerais le lire. 💕
P.P.S. Si tu fêtes Noël 🎄, je te souhaite des moments doux avec ceux que tu aimes.
Si tu ne fêtes pas, ou si cette période est difficile pour toi, je t’envoie plein de douceur. 💕
Quoi qu’il en soit, je suis contente que tu sois là.
Merci de me lire chaque mardi. ✨
🌷 Merci de m’avoir lue jusqu’ici.
💌 Si tu as aimé ce doux moment, partage-le à une amie qui en a besoin.
Camélia Nguyễn
Hypersensible introvertie 🌸
Je crée des exercices d’écriture thérapeutique pour femmes comme moi ✍️