🎅 Si ton âme écrivait au Père Noël... | ✍️ Papier Pivoine 🌸 #69
Pas des cadeaux matériels. Tes désirs profonds. Ceux que tu n'oses pas toujours dire.
Coucou,
Comment tu vas en ce début décembre ?
Tu as commencé à préparer les fêtes ? 🎄
Pour moi, toute cette période - l’avant Noël, les fêtes, le Nouvel An - ça me ramène au Nouvel An vietnamien de mon enfance.
Les préparatifs. L’attente. L’excitation.
Le froid. Les fêtes en famille. Les visites à tout le monde.
Petite, c’était magique. Les nouveaux vêtements. L’argent des adultes dans les enveloppes rouges.
Et surtout... écrire mes souhaits pour l’année.
Aujourd’hui, mes souhaits ont changé.
Ce matin, j’ai pensé à mes vrais désirs.
Pas ceux qu’on affiche. Ceux du fond du cœur.
Si je pouvais demander trois choses à l’univers...
Et toi ?
Voici un petit exercice pour explorer ça. 👇
✍️ L’exercice : Ma Lettre au Père Noël de l’Âme
Durée : 5 minutes
Matériel : Ton carnet (ou télécharge le template offert ci-dessous)
Étape 1 : Respire
Ferme les yeux. Trois grandes respirations.
Demande à ton cœur :
Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Étape 2 : Écris ta lettre
Ouvre ton carnet. Écris en haut :
Cher Père Noël de mon âme,
Puis continue :
Cette année, ce que je désire vraiment, c’est...
Étape 3 : Note tes 3 désirs profonds
Pas des objets. Des états. Des sentiments. Des transformations.
Exemples pour t’inspirer :
Plus de douceur dans ma vie
Rencontrer l’amour vrai
Avoir confiance en mon chemin
Trouver ma voie professionnelle
Une amitié sincère et profonde
Guérir une blessure ancienne
Vivre sans pression
Me sentir enfin à ma place
Étape 4 : Termine ta lettre
Écris :
Merci de m’écouter.
Puis signe avec ton prénom.
Date ta lettre.
Étape 5 : Garde-la précieusement
Plie-la. Range-la dans ton carnet.
Relis-la dans 6 mois.
Tu verras la magie opérer.
Pourquoi c’est puissant 💫
On écrit des listes de courses. Des to-do. Des objectifs.
Mais nos désirs d’âme ? On les oublie.
Cette semaine, on leur donne de la place.
Même s’ils te semblent impossibles. Surtout s’ils te semblent impossibles.
Cette semaine, écris tes vrais désirs.
L’univers t’écoute.
Je t’embrasse,
Camélia
P.S. Partage-moi comment tu t’es sentie en écrivant ta lettre.
Émue ? Libérée ? Surprise par ce qui est sorti ?
J’adore te lire. 💌
P.P.S. Pour clarifier ce que ton âme veut vraiment et avancer vers tes désirs, De Bloquée à Épanouie t’accompagne.
🌷 Merci de m’avoir lue jusqu’ici.
💌 Si tu as aimé ce doux moment, partage-le à une amie qui en a besoin.
Camélia Nguyễn
Hypersensible introvertie 🌸
Je crée des exercices d’écriture thérapeutique pour femmes comme moi ✍️